ꕤ週四晨瑜珈ꕤ 情緒排毒--解除內在憤怒

最近週四早上有新同學加入，課堂上也感受到熱鬧的氛圍。課前課後同學們溫暖熱絡的聊天，一進入課程中，就能感受到每個人慢慢安定下來，進入自己的感知世界裡，很安靜很美麗。昆達里尼瑜珈就像是一個溫柔的陪伴，讓你知道無論在高點或低點，你永遠都能回到那個優雅的自己，用中性的態度去面對處理每一個日常。

下一期的主題課，我們將練習一套解除內在憤怒的昆達里尼瑜珈，這套練習能夠清理釋放內在壓抑的憤怒，平衡我們的身心系統。定期的內在清理能夠讓你感覺更加輕盈、也能夠更容易的轉化憤怒的情緒。

每週一堂課的時間，為你的內在大掃除✨

課程內容

• 梵唱與呼吸法練習

• 體式：解除內在憤怒Kriya

• 放鬆銅鑼浴（超值音波療癒）

• 昆達里尼冥想（每週不同主題找到適合你的冥想）

📢 注意事項：銅鑼浴不建議懷孕中、配戴心律調節器者參加，若您有任何健康疑慮，請諮詢專業醫師評估。亦歡迎私訊，為您評估適合的練習方式。

✨主題課時間：

8/20、8/27、9/3

週四上午9:30-11:00

✨帶領者：Satya Sandeep Kaur涵珺

✨費用：單堂$550，一期三堂1500。

🕊️課程地點 : 禾田遇-瑜珈、靜心、人文中心(新竹市北區光華街93號6樓）

✏️報名請請加入LINE官方@999ZZYWV