《日光晨醒--不需咖啡因的天然處方》

ꕤ週四晨瑜珈ꕤ

我特別喜歡早晨的瑜珈課！早上上了一堂瑜珈課後，後面的行程都會精神飽滿，是賴床睡到自然醒也比不上的感受。因此我也特別喜歡早上教課，結束課程後，經常有學生分享好像充電一樣，根本不需要喝咖啡🤭

下一期的主題課，我們將會一起練習Surya Kriya，「Surya」代表太陽，「Kriya」意為完整的行動過程。這套功法的主要目的在於系統性刺激陽性生命能量和沉睡的昆達里尼能量，使練習者獲得如太陽般源源不絕的活力，此外也能鍛鍊我們的心智，培養出高度專注力及處理多項任務的心智能力。

每週一堂課的時間，讓你由內而外提神醒腦🧋

課程內容

• 梵唱與呼吸法練習

• 體式：Surya Kriya

• 放鬆銅鑼浴（超值音波療癒）

• 昆達里尼冥想（每週不同主題找到適合你的冥想）

📢 注意事項：銅鑼浴不建議懷孕中、配戴心律調節器者參加，若您有任何健康疑慮，請諮詢專業醫師評估。亦歡迎私訊，為您評估適合的練習方式。

✨主題課時間：

10/1、10/8、10/15、10/22、10/29

週四上午9:30-11:00

✨帶領者：Satya Sandeep Kaur涵珺

✨費用：單堂$550，報名三堂以上優惠價每堂$500。

🕊️課程地點 : 禾田遇-瑜珈、靜心、人文中心(新竹市北區光華街93號6樓）

✏️報名請請加入LINE官方@999ZZYWV