十月銅鑼浴：Shuniya｜讓內在歸零
"Shuniya means zero. The moment you become zero, then all powers will prevail through you." —— Yogi Bhajan
（Shuniya 的意思是『零』。當你成為零的那一刻，所有的力量都將透過你而運作。）
Shuniya，是內在最深的寂靜。這個月，我們透過銅鑼浴與瑜伽，練習進入 Shuniya；練習感覺呼吸，練習安靜地與自己在一起。
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根據休息深度，十月的銅鑼浴有兩種選擇：
全然放鬆的「純粹銅鑼浴」
｜時間｜週二 晚上 7:00–8:00（課程時間：60 分鐘）
｜日期｜10/6、10/13、10/20、10/27
｜課程說明｜舒服地躺下來，在完整的 45 分鐘銅鑼宇宙音頻裡休息。也許睡著，也許只是安靜地與自己在一起，都可以。把這一小時全然留給自己。
｜費用｜單堂陪伴價 $400（原價：$550）／ 四堂合報 $1,400（原價：$2,200）
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動靜平衡的「瑜伽 ＋ 45分鐘銅鑼浴」
｜時間｜週五 晚上 7:00–9:00（課程時間：120 分鐘）
｜日期｜10/2、10/16、10/23、10/30
｜課程說明｜結合初階昆達里尼瑜伽動作、呼吸法與梵唱冥想，先喚醒身體，再進入大休息，於 45 分鐘的銅鑼浴中深度沉澱。
（不需要瑜伽經驗，不需要柔軟度，不折身體，就在安全的動作下放鬆身心。）
｜費用｜單堂陪伴價 $550（原價：$750）／ 四堂合報 $1,800（原價：$3,000）
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｜報名與詢問｜禾田遇 LINE 官方：@999ZZYWV
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課程提醒
▫️請穿著舒適、易於伸展的衣物（天然材質為佳）。
▫️可自備圍巾、小毯子或帽子，銅鑼浴時可保暖。
▫️可攜帶水瓶，課程中可隨時喝水、上洗手間；但銅鑼浴進行中請盡量避免走動。
▫️若有懷孕、使用心律調節器或其他特殊身體需求，請於課前告知老師。
▫️教室提供瑜珈墊，課後請協助消毒與歸位。
報名請填寫表單 :
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