五月瑜珈主題課《平衡與放鬆》

文末母親節限定優惠方案~

生活中是否有讓你微笑的片段呢？

自從成為昆達里尼瑜珈練習者之後，對於日常中的小小幸福，特別容易去感受。如何欣賞空間的美好或是接受周圍人事的本性，在身體狀態經過練習調整之後，也不再只是書上或網路上抄下來的名言佳句，而是真切的感受與體驗刻畫在生命中的每一筆。

曾經有學生在課堂結束時驚訝的說：這真是我做過最簡單的瑜珈！是的，很多事情一開始都是很簡單的，但簡單的事情持續做下去才是不容易的在瑜珈課中，閉上眼睛，放鬆的感受身體和呼吸，如此簡單，卻是現代人最重要的練習，當神經系統能夠完全的放鬆，身體的修復就會自動開始。

每週一堂課的時間，讓自己好好放鬆

課程內容

 • 呼吸法練習

 • 體式：新陳代謝與放鬆（深層放鬆修復）

 • 放鬆銅鑼浴（超值音波療癒）

 • 昆達里尼冥想（每週不同主題找到適合你的冥想）

 注意事項：銅鑼浴不建議懷孕中、配戴心律調節器者參加，若您有任何健康疑慮，請諮詢專業醫師評估。亦歡迎私訊，為您評估適合的練習方式。

主題課時間：

5/14、5/21、5/28

週四上午9:30-11:00

帶領者：Satya Sandeep Kaur涵珺

費用：母親節限定感恩回饋，單堂$500（原價$550）一期三堂$1200（原價1500）。

報名請請加入LINE官方@999ZZYWV