☘️慢流動｜把心交回身體☘️with Delia☘️

妳不用完美，

只要如實地來。

有時呼吸會亂、

有時心會重、

有時累得一句話都不想說。

但瑜伽知道，妳努力了。

在這裡，我們用動作安撫過度緊繃的地方，

用呼吸擁抱那些來不及說出的委屈，

用練習讓身體重新相信自己。

慢，是一種力量。

柔軟，也是。

適合想要：

•  減壓、紓緩焦慮

•  回到睡得更好的生活節奏

•  建立身心的支持感與穩定感

地點：新竹- 禾田遇空間 （近大魯閣）

 時間：01/05、01/19、01/26週一晚上19:00 開始

 時長：約 60 分鐘

單堂500/兩堂900/三堂1200

讓每一次呼吸，都帶來力量與安定。

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