✨ Inhale. Exhale. 放鬆身心，遇見最自在的自己 ✨瑜珈公益課程
- sylviastorybook
- 9月7日
- 讀畢需時 1 分鐘
我是 Adi Ved Kaur（昆達里尼瑜伽國際KRI認證 一階教師 & 銅鑼音療師）。
我相信，每一次的呼吸與聲音振動，都能溫柔地喚醒身心，帶來療癒與平靜。
這一次，我為大家設計了一個 3 週昆達里尼瑜伽&銅鑼浴音療體驗課程，特別適合初學者：
透過呼吸練習、伸展、銅鑼浴聲音療癒，幫助你——
減輕壓力與緊繃
改善睡眠品質
喚醒內在能量與專注力
感受平靜、舒適與深層放鬆
場域介紹｜禾田遇
禾田遇位於新竹市，是一個溫馨而安心的練習空間。在這裡，你可以自在放鬆，被柔和的能量包圍，讓身心靈都有片刻的歸屬
課程時間：9/12、9/19、9/26（週五）
時間：19:00–20:30，共 3 堂
地點：禾田遇 （新竹市光華街）
費用：現場隨喜場地費（需事先報名）
無論有無瑜伽經驗，都可以輕鬆參加。邀請你，給自己一份溫柔的禮物，一起呼吸，一起微笑，沉浸在銅鑼的療癒聲響中。
報名方式：私訊或填寫以下連結：
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